Formation : 100% digital - Process Com®

Découvrir son profil de personnalité et se mettre en phase avec les autres

Les 5 compétences clés de cette formation

  • 1 Classe virtuelle 2h30 - Identifier son profil de personnalité
    1er JOUR

    Comprendre les principes de la PCM

    • Les origines
    • Les principes-piliers
    OUTIL-CLE : Le lien avec les positions de vie

    Identifier ses traits de caractère dominant

    • Les 6 types de personnalité
    • La structure de personnalité : immeuble, base/phase, ascenseur
    INSTANT'DECLIC : Mon inventaire de personnalité
    Validation : Identification vidéo des types de personnalité
  • 2 Classe virtuelle 2h30 - Mieux dialoguer malgré les différences
    2ème JOUR

    Identifier l'impact de sa personnalité sur ses communications

    • Chacun son monde, chacun ses filtres
    • A l'écoute du langage : chacun son dictionnaire
    OUTIL-CLE : Les portes d'entrée de la communication

    Choisir canal de communication approprié

    • Le bon canal pour s'entendre
    • Une communication fluide
    JEU : Adapter son canal à ses interlocuteurs
    Validation : Prise d'ascenseur
  • 3 Classe virtuelle 2h30 - Repérer la spirale du stress
    3ème JOUR

    Connaître sa question existentielle

    • A l'origine du stress, une question récurrente
    ACTION : Retour sur image

    Différencier les 3 degrés du stress

    • La descente vers le sous-sol
    • Du stress léger au stress sévère
    INSTANT'DECLIC : Que se passe-t-il sous mon immeuble ?
    Validation : Synthèse et reformulation
  • 4 Classe virtuelle 2h30 - Identifier les comportements sous stress de chacun
    4ème JOUR

    Identifier les premiers signaux de stress

    • Les "petites voix" : des messages contraignants
    • Les permissions à (se) donner
    OUTIL-CLE : Les drivers

    Repérer la descente sous stress

    • Les mécanismes d'échec
    • Les 3 masques du 2ème degré de stress
    FEEDBACK personnalisé : Comprendre pour faire face
    Validation : Analyse de situations
  • 5 Classe virtuelle 2h30 - Motiver et se motiver pour être plus performant
    5ème JOUR

    Prendre conscience de ce qui alimente son moteur

    • Ce qui nous motive / nous démotive
    • Pourquoi nourrir les besoins psychologiques ?
    INSTANT'DECLIC : Mes besoins selon ma phase

    Rester au top de son énergie

    • De l'énergie en toute circonstance
    • Satisfaction des besoins psychologiques
    JEU : Nourrir les besoins
    Validation : Co-challenge
12 heures
notre tarif e.start + 12h à distance + e.coach

Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant améliorer leur performance individuelle en communiquant mieux avec les autres.


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Nos sessions

  • du 22 au 26 juin 2020
  • du 14 au 18 décembre 2020
  • du 5 au 9 octobre 2020
  • du 20 au 24 juillet 2020

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