Formation : Process Com

Découvrir son profil et mieux comprendre les autres

4.5 / 5 (38 avis)

Les 5 compétences clés de cette formation

  • 1 Identifier son profil de personnalité
    PREMIER JOUR

    Comprendre les principes de la PCM

    • Les origines
    • Les principes-piliers
    OUTIL-CLE : Le lien avec les positions de vie

    Identifier ses traits de caractère dominant

    • Les 6 types de personnalité
    • La structure de personnalité : immeuble, base/phase, ascenseur
    INSTANT'DECLIC : Mon inventaire de personnalité
    Validation : Identification vidéo des types de personnalité
  • 2 Mieux dialoguer malgré les différences
    PREMIER JOUR

    Identifier l'impact de sa personnalité sur ses communications

    • Chacun son monde, chacun ses filtres
    • A l'écoute du langage : chacun son dictionnaire
    OUTIL-CLE : Les portes d'entrée de la communication

    Choisir canal de communication approprié

    • Le bon canal pour s'entendre
    • Une communication fluide
    JEU : Adapter son canal à ses interlocuteurs
    Validation : Prise d'ascenseur
  • 3 Repérer la spirale du stress
    DEUXIEME JOUR

    Connaître sa question existentielle

    • A l'origine du stress, une question récurrente
    ACTION : Retour sur image

    Différencier les 3 degrés du stress

    • La descente vers le sous-sol
    • Du stress léger au stress sévère
    INSTANT'DECLIC : Que se passe-t-il sous mon immeuble ?
    Validation : Synthèse et reformulation
  • 4 Identifier les comportements sous stress de chacun
    DEUXIEME JOUR

    Identifier les premiers signaux de stress

    • Les "petites voix" : des messages contraignants
    • Les permissions à (se) donner
    OUTIL-CLE : Les drivers

    Repérer la descente sous stress

    • Les mécanismes d'échec
    • Les 3 masques du 2ème degré de stress
    FEEDBACK personnalisé : Comprendre pour faire face
    Validation : Analyse de situations
  • 5 Motiver et se motiver pour être plus performant
    DEUXIEME JOUR

    Prendre conscience de ce qui alimente son moteur

    • Ce qui nous motive / nous démotive
    • Pourquoi nourrir les besoins psychologiques ?
    INSTANT'DECLIC : Mes besoins selon ma phase

    Rester au top de son énergie

    • De l'énergie en toute circonstance
    • Satisfaction des besoins psychologiques
    JEU : Nourrir les besoins
    Validation : Co-challenge
2 jours
nos tarifs INTER e.start + 2 jours + e.coach

Nos offres préférentielles

Offres réservées à plusieurs participants à une même session de formation ou à 1 participant inscrit à plusieurs formations de 2 jours.

à une même session

Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant améliorer leur performance individuelle en communiquant mieux avec les autres.


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38 avis pour la formation Process Com

5.0 / 5

Je recomande cette formation, les vidéos étaient très parlantes. Formation intéressante, constructive et utile dans ma vie professionnelle et personnelle, je vais l'adopter avec mon entourage

Violette recommande cette formation
5.0 / 5

Formation pertinente, synthétique et riche en exemples concrets, d'échanges et de partage d'expériences. Elle nous a donné des clés concernant la communication et savoir s'adapter en fonction de son interlocuteur.

Sonia recommande cette formation
5.0 / 5

Formation intéressante, enrichissante,très bien pour donner un aperçu de la progression, et parfaite à mettre en application.

Emmanuel recommande cette formation
4.4 / 5

Formation intéressante, enrichissante et bien illustrée. Le rythme a été bon, avec beaucoup d'échanges, du dynamisme et de l'écoute de la part d'Agnès.

Damien recommande cette formation
3.9 / 5

Formation intéressante, efficace qui m'a permis d'envisager un meilleur mode de communication avec mes collègues et mon entourage. Cela m'a permis de connaître mon profil et d'identifier celui de mes interlocuteurs.

Annaig recommande cette formation
3.3 / 5

Formation intéressante et ludique qui permet de comprendre sa personnalité.

Olivier recommande cette formation
3.9 / 5

Formation enrichissante, utile, un profil complet serait nécessaire pour aller plus loin.

Laurence recommande cette formation
3.9 / 5

Formation enrichissante, utile, j'étais venue à reculons, mais je dois souligner la qualité de la formation proposée, elle ouvre des portes intéressantes pour connaître sa relation aux autres

Jonathan recommande cette formation
5.0 / 5

Formation enrichissante, surprenante, ayant répondu à mes attentes, excellente formatrice, très bon groupe.

Janine recommande cette formation
3.9 / 5

Formation enrichissante, ludique et instructive. Bon équilibre entre la théorie, les jeux et les vidéos.

Fabienne recommande cette formation