Formation : Engagement, motivation et performance

Utiliser les clés de la psychologie positive pour développer sens et proactivité

Les 5 compétences clés de cette formation

  • 1 Evaluer son niveau d'engagement
    PREMIER JOUR

    Identifier son baromètre du bonheur

    • Energie, émotions temps
    • Sens et satisfaction
    OUTIL-CLE : Tableau de bord du bonheur

    Débloquer ses freins intérieurs

    • Les 4 saboteurs
    • Les antidotes
    ACTION : Le déverrouillage
    Validation : Mes nouvelles affirmations
  • 2 Retrouver son équilibre émotionnel
    PREMIER JOUR

    Identifier les émotions et les besoins

    • Quadrant des émotions
    • Emotions et besoins
    ACTION : Le glossaire émotionnel

    Agir sur ses émotions

    • Perception et résilience
    • Reconstruction des événements
    OUTIL-CLE : SPARC
    Validation : 2 Rituels quotidiens
  • 3 Explorer son flow de motivation
    DEUXIEME JOUR

    Clarifier ses valeurs et Objectifs

    • Les valeurs piliers
    • Des objectifs motivants
    INNOV'ATOUT : Ma Life Map

    Trouver sa zone de flow

    • L'inventaire des ressources
    • Le niveau de défi
    VIDEO : L'expérience du flow
    Validation : Créer leur matrice du flow
  • 4 Activer ses forces et sa proactivité
    DEUXIEME JOUR

    Mobiliser ses forces

    • Mes forces naturelles
    • Mes forces à activer
    ACTION : Les cartes des forces

    Développer sa performance

    • Persona
    • Rôle modèle
    ACTION : Créer un hack positif
    Validation : Force et proactivité
  • 5 Construire des relations actives et constructives
    DEUXIEME JOUR

    Identifier son réseau de relation

    • Check up relationnel
    • Les relations difficiles
    ACTION : Co-coaching

    Stimuler les relations positives

    • Relations positives et performance
    • Les interactions positives
    MISE EN SITUATION : Cercle de réciprocité
    Validation : Co-challenge
2 jours
nos tarifs e.start + 2 jours en présentiel + e.coach

Nos offres préférentielles

Offres réservées à plusieurs participants à une même session de formation ou à 1 participant inscrit à plusieurs formations de 2 jours.

à une même session

Cette formation est accessible : tous les collaborateurs souhaitant devenir acteurs de leur bien-être au travail, de leur engagement, au service de la performance.

Où et quand suivre la formation Engagement, motivation et performance ?

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2020
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