Formation : Emotions et assertivité à l'oral

S'affirmer et oser prendre la parole

4.2 / 5 (25 avis)

Les 5 compétences clés de cette formation

  • 1 Dépasser ses appréhensions
    PREMIER JOUR

    Identifier nos résistances naturelles

    • Prise de conscience des peurs
    • L'image dans le regard des autres
    INSTANT'DECLIC : Répondre au trac

    Reconnaître ses messages limitants

    • Le point sur les "petites voix"
    • La stratégie de l'échec réussi
    OUTIL-CLE : Les 3 peurs
    Validation : Se surprendre "à s'autoriser"
  • 2 S'autoriser à réussir
    PREMIER JOUR

    Reconnaître ses atouts

    • Prise de conscience de ses points forts
    • Feedback et signes de reconnaissance
    INNOV'ATOUT : Ma stratégie "Atouts"

    Gérer son corps pour mieux gérer son stress

    • A l'écoute du corps
    • Le corps comme instrument d'expression et d'affirmation
    ACTION : La minute Baobab
    Validation : Aller plus loin
  • 3 Se faire entendre
    DEUXIEME JOUR

    Retrouver un souffle serein

    • Le souffle coupé / le souffle libéré
    • La "respiration" des idées
    INSTANT'DECLIC : L'importance de la scansion

    Trouver une voix assurée

    • La découverte de son médium
    • Le diaphragme, le muscle de l'expression
    ACTION : Trouver sa voix
    Validation : Mise en situations filmées
  • 4 Développer sa pertinence
    DEUXIEME JOUR

    Découvrir les secrets de la présence

    • La conscience de soi
    • La connexion avec l'auditeur
    FEEDBACK personnalisé : Avoir de la présence en réunion

    Développer sa répartie

    • L'esprit de l'escalier
    • Les clés pour répondre du tac au tac
    ACTION : Travailler sa répartie
    Validation : Mise en jeu "tac au tac"
  • 5 Affirmer sa position
    DEUXIEME JOUR

    Etre respectueux et respecté

    • Les positions de vie : le respect mutuel
    • Affirmer son avis pour gagner le respect
    INSTANT'DECLIC : La clé du respect

    Etre à l'aise et réussir à défendre son avis

    • Désaccord n'est pas conflit
    • 4 temps pour exprimer ce qui compte
    OUTIL-CLE : Le DESC
    Validation : Co-challenge
2 jours
nos tarifs INTER e.start + 2 jours + e.coach

Nos offres préférentielles

Offres réservées à plusieurs participants à une même session de formation ou à 1 participant inscrit à plusieurs formations de 2 jours.

à une même session

Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant dépasser leurs blocages et réussir à s'exprimer clairement en réunion et dans un groupe.


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Où et quand suivre la formation Emotions et assertivité à l'oral ?

juin
2019
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2019
août
2019
septembre
2019
octobre
2019
novembre
2019
Paris 27-28 - - 11-12 - 21-22

25 avis pour la formation Emotions et assertivité à l'oral

5.0 / 5

Je repars avec des outils, pleins de feedbacks positifs. Merci à Alix pour son investissement et son enthousiasme. Formation interactive et bienveillante +++ animation, accueil, groupe, contenu, rythme, support, Merci !!

Katia recommande cette formation
4.4 / 5

Formation instructive, enrichissante et très intéressante. A faire en petit groupe. La formatrice a une énergie positive, fait participer tout le monde et une pédagogie de travail très bien.

Nathalie recommande cette formation
5.0 / 5

Formation géniale et concrète qui a totalement répondu à mes attentes, bon équilibre entre théorie et pratique +++ pour les feedbacks personnalisés du coach.

Julien recommande cette formation
3.9 / 5

Formation constructive, intéressante que je conseille. Une animatrice bienveillante qui donne des conseils personnalisés.

Ismahane recommande cette formation
5.0 / 5

Formation concrète, constructive et très intéressante qui permet d'évoluer avec un formateur qui a plaisir à transmettre.

Anne-Claude recommande cette formation
5.0 / 5

Deux jours qui m'ont ouvert les yeux ... et donner des conseils sur le regard et la posture mais surtout sur les croyances ... Animatrice très pédagogue. Formation instructive et vivante qui m'a éclairé. Elle était captivante, instructive dans une bonne ambiance. Je la recommanderai à mes collègues.

Secoro recommande cette formation
5.0 / 5

Formation utile et motivante. Je suis ravie de la formation, j'en avais besoin pour comprendre certains de mes blocages. J'ai pris conscience qu'il y avait des techniques à travailler pour devenir meilleure oratrice. Animation très vivante et bienveillante ! Très adaptée pour une personne comme moi qui a besoin d'être rassurée.

Juliette recommande cette formation (le jeudi 29 novembre 2018)
1.1 / 5

Formation intensive et très agréable. Appris de nouveaux outils.Formation très enrichissante.

Jacques recommande cette formation (le jeudi 29 novembre 2018)
5.0 / 5

Formation enrichissante, un vrai souffle d'air. Une formation très intéressante et définitivement utile. Excellente animatrice.

Christelle recommande cette formation (le jeudi 29 novembre 2018)
5.0 / 5

Formation enrichissante et animée. Très positif. J'ai passé un bon moment et je pense que ça va m'être très utile. Super ! Merci beaucoup.

Christelle recommande cette formation (le jeudi 29 novembre 2018)