Formation : Confiance en soi

Se faire confiance et faire confiance en situation professionnelle

Les 5 compétences clés de cette formation

  • 1 Savoir comprendre et affronter ses blocages
    PREMIER JOUR

    Séquence objectifs personnalisés

    A partir des attentes formalisées avant la formation sur son Pass e.start, chaque participant s'engage avec l'animateur sur ses objectifs personnels.

    Accepter le risque pour accéder à la confiance

    • La confiance en soi est un risque
    • Confiance ou gage de confiance ?
    OUTIL CLE : Les 3 cercles de la confiance

    Connaître ses peurs pour les maîtriser

    • Diagnostic
    • Les leviers d'action
    TEST DE PROFIL : Le rapport à la peur
    Valid'savoir : Surmonter sa peur
  • 2 Savoir s'autoriser à réussir
    PREMIER JOUR

    Valoriser ses atouts

    • Les croyances limites
    • Les permissions
    OUTIL CLE : La distinction identité / comportement

    Développer sa confiance en soi

    • Porter sur soi un regard Bienveillant
    • S'accepter tel qu'on est
    INSTANT DECLIC : Exercice de visualisation positive
    Valid'savoir : La liste des croyances aidantes
  • 3 Savoir faire confiance et s'ouvrir à l'autre
    DEUXIEME JOUR

    Changer son regard sur l'autre

    • Les 3 visions du monde
    • Menace ? Quelle menace ?
    TEST DE PROFIL : Identifier ses comportements

    Faire grandir son image de soi

    • Se nourrir du regard de l'autre : feed back
    • Les strokes positifs
    OUTIL CLE : Les 3 images de soi
    Valid'savoir : mise en situation : L'intention positive
  • 4 Savoir développer des relations coopératives
    DEUXIEME JOUR

    Dépasser les désaccords

    • Faits Opinions Sentiments
    • La confiance entraîne la confiance
    ACTION : Débat

    Accueillir positivement la critique

    • Apprivoiser ses émotions
    • Penser une critique positive
    OUTIL CLE : Le DESC
    Valid'savoir : mise en situation
  • 5 Savoir s'engager dans la spirale du succès
    DEUXIEME JOUR

    Capitaliser la confiance pour réussir

    • Faire grandir l'estime de soi
    • Distinguer estime et confiance
    INSTANT DECLIC : Ancrer sa confiance

    Saisir les opportunités

    • Se préparer à avoir de la chance
    • Percevoir les opportunités
    ACTION : Formuler son objectif
    Valid'Atout : Ancrage des acquis
2 jours
nos tarifs INTER e.start + 2 jours + e.coach

Nos offres préférentielles

Offres réservées à plusieurs participants à une même session de formation ou à 1 participant inscrit à plusieurs formations de 2 jours.

à une même session

Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant développer leur confiance en eux pour améliorer leurs relations avec les autres.


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